Um dos ritos de passagem mais emocionantes para uma jovem é o dia em que sua mãe a leva à loja para escolher produtos para a pele. Nunca esquecerei minha própria experiência, aos onze anos, quando minha mãe me levou à loja de departamentos de Mervyn e me comprou um limpador esfoliante rosa e um toner correspondente – ou no dia em que ela me comprou meus primeiros produtos Mary Kay, idênticos aos seus. . Ela compartilhou todos os seus segredos de cuidados com a pele comigo em deliciosos momentos de ligação mãe-filha.

Por mais maravilhosa que seja essa tradição, não é algo que eu passaria para uma filha. Acredito que temos nossa filosofia sobre cuidados com a pele toda errada. Há uma mensagem que estamos enviando sob esta cerimônia de maioridade e é uma mensagem que pode fazer com que nossas filhas experimentem os mesmos problemas que estamos tentando ajudá-los a evitar.

Quando ensinamos nossos pré-adolescentes e adolescentes a cuidar de sua pele da maneira como fomos ensinados pelo setor de beleza inteligente e sedento de lucro, essas são as mensagens que podemos transmitir sem querer:

{1} Não se pode confiar que sua pele seja saudável por si só.

{2} Se você não “administrar” sua pele diariamente, você sairá.

{3} É mais seguro esperar o pior da sua pele – e tratá-la adequadamente.

Agora, é verdade que a acne é a condição de pele mais comum nos Estados Unidos e afeta pelo menos 85% das pessoas entre as idades de 12 e 24, de acordo com a Academia Americana de Dermatologia. No entanto, construir um relacionamento positivo com o corpo é essencial para manter a saúde. Se você quiser ajudar sua interpolação a se preparar para uma vida saudável de pele, a primeira – e mais importante – coisa que você pode fazer é ajudar seu filho a construir uma perspectiva do corpo centrada na saúde.

Uma perspectiva diferente

Ao começar as “conversas sobre cuidados com a pele” com a interpolação, lembre-se de enfatizar que uma boa higiene simples é a melhor maneira de apoiar o estado natural de saúde do corpo. O objetivo no início de um regime de cuidados com a pele não é prevenir ou combater a acne, mas manter o estado de saúde já existente da pele.

Isso pode parecer uma pequena mudança na percepção, mas pode fazer toda a diferença. Lembre-se de que quando você ensina seu filho a desconfiar do corpo dele (intencionalmente ou não), ele começará a se dissociar dele, vendo-o como algo fora de si que está agindo sobre ele. Essa é uma percepção muito incapacitante.

Além disso, acreditar que a pele se romperá sem intervenção constante pode se tornar uma importante fonte de estresse para adolescentes e adolescentes. O estresse pode causar alterações hormonais que podem exacerbar a acne naqueles que são propensos a ela. Ensinar sua interpolação a confiar no corpo dela (e, portanto, conceder-lhe um pouco de tranqüilidade) é um dos presentes mais importantes que você pode dar a ela.

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A abordagem menos é mais

Quando estiver pronto para chegar à loja com a interpolação, lembre-se de praticar o minimalismo. Se você teve o cuidado de ensinar a sua interlocutora a importância de confiar no corpo dela, não confunda o problema comprando dezenas de produtos anti-acne relacionados ao tratamento – especialmente se ela não precisar.

A melhor maneira de começar é comprando um limpador suave, um hidratante simples e talvez uma máscara de argila refrescante. Não compre toners (eles treinam a pele para produzir mais óleo, criando as condições ideais para a acne florescer) e não compram cremes ou géis para acne como medida preventiva. Não há razão para tratar uma condição que ela não tem. Os produtos químicos agressivos nos produtos para acne criam apenas um sistema de desequilíbrio na pele e potencialmente causam inflamação e irritação. Não se preocupe com esses produtos, a menos e até que você precise.

Lembre-se de que o uso de produtos mínimos reforça a perspectiva de que a pele não precisa de intervenção, apesar do que a indústria da beleza nos faria acreditar.

É tudo sobre o petróleo

De acordo com a Clínica Mayo, uma das maiores causas de acne é o excesso de produção de sebo (óleo). A melhor ferramenta absoluta que você pode dar à sua interpolação quando se trata de cuidados com a pele é o conhecimento de como gerenciar a produção de óleo da pele.

Infelizmente, você estará trabalhando contra a propaganda da indústria de beleza de bilhões de dólares, que nos ensina que produtos duros à base de álcool são a melhor maneira de realizar essa tarefa. Produtos como toners e géis de acne são comercializados para nos fazer acreditar que curarão nossa pele oleosa e reduzirão as fugas, mas a verdade é que eles tendem a fazer com que as glândulas sebáceas trabalhem horas extras, substituindo o óleo que foi retirado pelos produtos em questão. A reação instintiva é usar mais produtos para retirar mais óleo da pele, o que faz com que a pele produza ainda mais óleo. É um ciclo vicioso.

Então, como diabos sua adolescente deve gerenciar a produção de óleo da pele dela sem esses produtos onipresentes? A resposta é simplesmente interferir menos na pele. Use produtos de limpeza suaves e não lave demais o rosto. Evite produtos agressivos, especialmente aqueles à base de álcool. Não use máscaras (principalmente máscaras de argila) mais de uma vez por semana. Não exagere na pele.

Se você pode ensinar sua interpolação a essas técnicas desde o início, acabou de salvar seus anos de luta. Uma vez iniciado o “ciclo de choque” do óleo (fazendo com que ele produza mais óleo ao removê-lo), leva um tempo para alcançar o equilíbrio novamente. O processo de reequilíbrio geralmente envolve um período de pele excessivamente oleosa e, às vezes, acompanhamentos. Faça o seu melhor para ajudar sua interpolação a evitar isso completamente, iniciando o novo regime de cuidados com a pele com o pé direito.

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Não tenha medo de pensar fora da caixa

Ao analisar as técnicas e métodos tradicionais de tratamento de pele, você encontrará as mesmas idéias antigas recicladas repetidas vezes. Não use óleo. Não coma laticínios. Use peróxido de benzoíla e ácido salicílico para evitar fugas.

Embora essas pepitas de sabedoria não estejam necessariamente erradas, elas certamente não são um remédio único. Muitas mulheres, por exemplo, obtêm sucesso com o uso de óleo de coco como hidratante, apesar de muitos dermatologistas alertarem contra o uso de óleo na pele.

Sua interpolação pode ter sucesso usando o óleo como hidratante em vez de produtos sem óleo. Na verdade, foi o óleo que curou quase 20 anos de problemas de pele com os quais lutei – e tomei esse caminho contra o conselho dos meus médicos. Eu tentei algo fora da caixa e valeu a pena.

Os tratamentos e produtos tradicionais não funcionam para todos. Ensine sua interpolação a buscar respostas de várias fontes e a nunca aceitar cegamente qualquer conselho sobre cuidados com a pele (ou qualquer outra coisa, nesse caso) como uma verdade universal.

Mantenha o diálogo aberto

De acordo com um estudo de 2006 da Academia Americana de Pediatria, crianças e adolescentes serão expostos a mais de 40.000 anúncios apenas na televisão. Preste muita atenção, se ainda não o fez, ao fluxo interminável de anúncios de beleza que nos bombardeiam de todas as fontes de mídia. Todos esses anúncios vendem a mesma história: se você não comprar este produto, seu rosto ficará uma bagunça.

Tentar proteger sua interpolação dessas mensagens é impossível e também impraticável. Felizmente, esses anúncios podem ser transformados em dispositivos de ensino.

Se a sua interpolação quiser começar a experimentar novos produtos, por exemplo, mesmo que a pele dela esteja saudável, peça que ela compartilhe o que motivou seu desejo de mudança. Pergunte o que ela está ouvindo de seus amigos ou lendo em revistas. Explore quais sentimentos estão por trás de sua decisão. Ajude-a a desenvolver seu senso de discernimento – uma habilidade que a servirá bem ao longo de sua vida.